TEMA: ESTILO DE VIDA E BEM-ESTAR

Informações sobre hábitos que influenciam a saúde: alimentação, atividade física, sono e manejo do estresse — com foco na prevenção de hábitos nocivos e na promoção do bem-estar físico, mental e social.


Obesidade: causas, consequências e caminhos para a prevenção

A obesidade é uma doença crônica, complexa e cercada de estigma. Entenda por que não é "falta de força de vontade" e saiba como prevenção, cuidado integral e informação podem fazer a diferença.

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Mediação: Nutricionista Juliana Schmitt. Entrevistadas: Dras. Kátia Souto e Bruna Pontin

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Obesidade como doença crônica: interações entre regulação energética, comportamento e ambiente

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A "fórmula mágica" do emagrecimento

Entenda os riscos do uso de medicamentos para emagrecer e por que não existe solução rápida sem acompanhamento médico.

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Por que valorizar o sono pode ser o primeiro passo para uma vida mais saudável

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